الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم بكميات محدودة للنمو وللحفاظ على الحياة ويتم الحصول على هذه الفيتامينات من
ووفقا لعدد من دراسات التوائم، فإن 60٪ -80٪ من قامة الإنسان تعتمد على العوامل الوراثية، أما طول الشخص النهائي فيعتمد على التفاعل بين الوراثة والعوامل البيئية التي من أهمها التغذية السليمة
٥- يخفف من حدة ألم الصداع النصفي
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submission
الكمية التي يحتاجها الجسم من المنجنيز يوميآ ( ملغ ) العمر الكمية 0 - 6 0
5 - 2 7 - 10 سنوات 2 - 3 11 - 14 سنة 2 - 5 البالغون 2 - 5 يستطيع الجميع الاستفادة من ملتى فيتامين حيث انه يعمل على تعويض الكمية التى تنقص من الجسم من الفيتامينات و لا تتواجد فى الانظمة الغذائية التى يتم اتباعها الأمر الذى يؤدى الى عدم حصول الجسم