يفترض نموذج ttm أن الأفراد يتحركون عبر ست مراحل من التغيير في السلوك بداية من التأمل المسبق، ونهاية بمرحلة الصيانة، كما توجد العديد من الأمثلة على هذه المراحل ومن أبرز خطوات تغيير السلوك: تحرير الذات
سرعة القذف.
ـ التفكير : يشار إلى مفهوم التفكير ومفهوم حل المشكلات كمصطلحين مترادفين وذلك لتداخل النشاطات المعرفية المتعلقة بكل منهما ، وهذا ما أكده اليس (Ellis) كما أورده نشواتي (1985) عندما افتراضا ان عملية
إنه ليس في المقام الأول لأن أحدا لم يعلمنا أن نفعل ذلك وقبل كل شيء ، لأن هذه المواقف المعقدة تكون فيها العواطف دائمًا على السطح
* ما هي خطوات التفكير؟ إذا ظهرت مشكلة ما أمامك كيف تبدأ بالتفكير، أو كيف تقرر بأن الأمر تتطلب إتباع التفكير؟ خطوات التفكير: - لابد من تحديد المشكلة
تصنيف الأشخاص من حيث عملية الإنصات
إن أهم أهداف تدريس الرياضيات هي إكساب الطلاب طرق التفكير السليمة وذلك من خلال تنمية مهارات التفكير الرياضي المختلفة لديهم والتي تتلاءم مع مرحلتهم العمرية حيث أن الرياضيات تمتاز بالدقة والوضوح والإيجاز, كما أن لها من المميزات في محتواها وطريقتها ما يجعلها مناسبة لتدريب